ダイエットと美容白米を玄米に変えてみたら1か月で3キロやせたけど、炊き方と食べ方は気をつけて! 玄米生活されていますか?どうも、30代ぶどう夫婦の妻です! 玄米生活始めてから、1か月で3キロ痩せたんでしょ?って凄いよね!あんなに痩せない痩せないと言っていたのに… そうなんだよ~。自分でもびっくりし... 2024.11.27 2024.11.28ダイエットと美容