ダイエット

玄米生活されていますか？どうも、３０代ぶどう夫婦の妻です！ 玄米生活始めてから、１か月で3キロ痩せたんでしょ？って凄いよね！あんなに痩せない痩せないと言っていたのに… そうなんだよ～。自分でもびっくりし...

こんにちは、30代ぶどう夫婦の妻です！ みそ汁ダイエットを１週間やってみたので、私が感じた身体の変化を綴ってみたいと思います。 そろそろ健康的にダイエットしたい。 食生活も改めたい。 炭水化物は食べてい...